ng体育20多种杂粮早市热卖 专家：杂粮不宜总混在一起吃东北网3月18日讯 连日来，记者在哈尔滨市道里区安正街等多个早市上看到，燕麦、乔麦、糙米等二十多种杂粮卖得火爆，价格都是大米的2—3倍。

　　据一售粮多年的摊主讲，这些杂粮来自全国各地，其中营养米卖得特别好，一天能卖出十多袋，占总销售量的80%以上。除了糯米、黄米等几种米是地产，大部分都是来自河北ng体育、山东、贵州、内蒙古ng体育、兰州、辽宁等地。

　　据商业大学食品系营养专家介绍，杂粮含维生素ng体育、铁、钙等多种营养物质，尽管没有证明一定能治病，但多吃肯定有益健康。他提醒市民，这些杂粮含的营养物质多重复，不宜多种米混在一起吃，搭配不合理可能产生副作用。